Sprawy związane z treningami i dbałością o dobrą kondycję możemy rozwiązać jeszcze prościej niż udając się na jogging lub jadąc rowerem. Istnieje bardzo wiele świetnych ćwiczeń, które możemy wykonać bez wychodzenia z domu. To idealna opcja, jeśli za oknami panuje …
Miesiąc: sierpień 2018
Problem niskiej kultury fizycznej
Wiele społeczeństw ma poważny problem z rozpropagowaniem nie tylko idei sportu, ale jakiegokolwiek ruchu, którego efektem byłby wzrost kondycji i lepsze samopoczucie. Wynika to z niskiego poziomu kultury fizycznej, który jest zazwyczaj skutkiem braku odpowiedniej edukacji i błędów wychowawczych popełnianych …
Kierowcy kontra rowerzyści
Płynnie przeszliśmy do wątku poświęconego relacjom pomiędzy użytkownikami rowerów a kierowcami samochodów. Ich stosunki od lat są trudne i nic nie wskazuje na to, aby miały ulec poprawie. Gdyby zapytać statystycznego kierowcę, co myśli o rowerzystach i jakie ma w …
Łatwo dostępny sprzęt
Dziś nie ma praktycznie żadnych problemów z kupnem porządnego roweru. Sklepy są pełne świetnych propozycji, choć trzeba się nieco znać na temacie, aby kupić naprawdę dobry jednoślad. Obok tych, które zapewnią nam długie i przyjemne użytkowanie są również znacznie słabsze …
Jazda rowerem jako element treningu
Dobra forma przez cały rok – to duże wyzwanie. Sposobów na utrzymanie kondycji jest cała masa i rower należy do tych narzędzi, które pozwalają zadbać o tę sferę naszego życia i równocześnie rozwiązać wiele innych spraw. Przecież rower to środek …
Sportowe sklepowe promocje
Kiedy tylko na horyzoncie pojawia się sezon na uprawianie sportu, niemal każdy hipermarket i dyskont zaczyna oferować nam cały szereg artykułów sportowych. Czasami całe promocyjne gazetki są poświęcone wyłącznie tym produktom, dzięki którym nasze ciało może nabrać większej sprawności. Weźmy …
Tanie rowery
Nie ma potrzeby wydawania fortuny, aby cieszyć się sprawnymi technicznie rowerami. Rynek jest aktualnie bardzo nasycony i producenci konkurują między sobą, aby sprzedać jak najwięcej jednośladów. Wielu konsumentów nie chce inwestować w rower dużych pieniędzy, dlatego właśnie wybór pada na …
Po mieście na dwóch kółkach
Już kilka razy w poprzednich tekstach pojawił się wątek jazdy na rowerze w mieście, więc przyszła pora, aby nieco bardziej go rozwinąć. Rzeczywiście jest tak, że używanie roweru w warunkach dużych miast jest coraz bardziej popularne. Wynika to w dużym …
Sposób na nadwagę
Aktywność fizyczna ma mnóstwo dobrych stron i poza zwiększonym ryzykiem odniesienia urazów w zasadzie trudno wskazać jakieś jej wady. Przy zachowaniu środków ostrożności również kontuzje będą zdarzały się bardzo rzadko, choć czasami nie sposób ich uniknąć. Wśród ważnych zadań jakie …
Trening dla wymagających
Wielu osobom rower kojarzy się z beztroską jazdą po ulicznej ścieżce lub wokół jeziora. To czysta rekreacja i rozrywka, która nie wymaga od nas jakichś wyjątkowych umiejętności. Jednak w zupełnie innej sytuacji są ci, którzy jazdę rowerem traktują jako sposób …